![Pole Dance Italy](/img/default-banner.jpg)
- Видео 102
- Просмотров 616 798
Pole Dance Italy
Италия
Добавлен 26 дек 2010
Pole Dance online courses in italian and events
Pole Dance & Aerial Dance intervista a Laura Lunetta presidente FIDESM sul nostro futuro
La Pole Dance e l'Aerial Dance sono entrati a far parte della FIDESM, Federazione Italiana Danze Sportive e Sport Musicali con il pieno supporto del CONI. Cosa vuol dire questo per i nostri sport e come cambierà il nostro mondo?
Ne ho parlato con la Presidente FIDESM Laura Lunetta l'unica donna ad essere al vertice di una federazione sportiva olimpica.
DI COSA ABBIAMO PARLATO
Che cosa vuol dire che Pole Dance & Aerial Dance sono stati riconosciuti dal CONI 2:00
Chi è FIDESM e quali sono i vantaggi di entrare in Federazione 5:20
La Pole Dance & Aerial Dance avranno il loro dipartimento 7:40
Cosa significa per tecnici e ufficiali di gara essere in FIDESM 11:30
Come funzionerà il riconoscimento d...
Ne ho parlato con la Presidente FIDESM Laura Lunetta l'unica donna ad essere al vertice di una federazione sportiva olimpica.
DI COSA ABBIAMO PARLATO
Che cosa vuol dire che Pole Dance & Aerial Dance sono stati riconosciuti dal CONI 2:00
Chi è FIDESM e quali sono i vantaggi di entrare in Federazione 5:20
La Pole Dance & Aerial Dance avranno il loro dipartimento 7:40
Cosa significa per tecnici e ufficiali di gara essere in FIDESM 11:30
Come funzionerà il riconoscimento d...
Просмотров: 713
Видео
Pole Dance tutorial BALLERINA. Ti spiego perché non ti viene ancora
Просмотров 3 тыс.Год назад
Una di quelle figure che chiamo tanta resa poca spesa, oggi ti spiego come fare la Ballerina figura 21 del livello Base 2. Ma soprattutto ti racconto come mai ancora non ti viene. Per riuscire bene nella Ballerina, devi saper fare il Reverse Grab livello Base 2 del Pole Dance Passport. Trovi il tutorial qui ruclips.net/video/t-xlsT9qDaU/видео.html LE RISORSE PER TE • Pole Dancer Kit la guida gr...
Pole Dance TUTORIAL REVERSE GRAB + consigli essenziali
Просмотров 1,7 тыс.Год назад
Oggi vediamo il Reverse Grab livello Base 2 del Pole Dance Passport. Ti spiego come farlo e come mai non ti viene o fai fatica. Questa figura è fondamentale per riuscire a fare la Ballerina figura 21 del livello Base 2. LE RISORSE PER TE • Pole Dancer Kit la guida gratuita alla pole dance: www.poledanceitaly.com/pole-dance-passport/ • I Corsi Online di Pole Dance: poledancehomestudio.learnworld...
COME FARE LA SALITA POLE DANCE Tutorial definitivo! Pole dance per principianti e intermedi
Просмотров 4,2 тыс.Год назад
Lavoriamo sulla basic climb come non hai mai fatto prima, con un braccio solo. Nel tutorial ti spiego cosa devi sapere per fare una salita figa e soprattutto per riuscire a farla con un braccio solo senza morire. Mi raccomando segui tutti i passaggi attentamente. LA CHALLENGE NON è PIù ATTIVA. Puoi comunque condividere la tua NUOVA SALITA su instagram taggandomi @poledanceitaly. LE RISORSE PER ...
Come scegliere le tue scarpe da Exotic con Valentina Domino
Просмотров 1,1 тыс.2 года назад
Come scegliere le scarpe perfette per l'Exotic? Ce lo racconta Valentina Domino fondatrice di Body Rock Pole Dance Studio a Milano e co-fondatrice di Exotica Convention. ⚡ Inizia l'Exotic partendo dalle basi con il corso Exotic Flash poledancehomestudio.learnworlds.com/course/exotic-base LE RISORSE PER TE • Pole Dancer Kit la guida gratuita alla pole dance: www.poledanceitaly.com/pole-dance-pas...
Perché non mi viene una figura? Te lo spiego chiaramente!
Просмотров 8162 года назад
Per noi poler, non riuscire in una figura, nella quale magari ci alleniamo da mesi, è iper frustrante. Non riuscire in una figura ci fa scattare subito tutta una serie di paure, la più grande: forse non sono portata per questo sport. Niente panico, c'è una motivazione, ma ti avviso devi essere pronta e responsabile e prepararti ad allenarti tanto e con costanza. Sei pronta? LE RISORSE PER TE • ...
Migliorare la memoria nella pole dance, come ricordarsi figure, combo e coreografie.
Просмотров 5742 года назад
Oggi rispondo alla domanda di Margherita: "qual è il segreto per riuscire a memorizzare i passaggi per arrivare a fare una figura". Per imparare e memorizzare le figure o le combo o le coreografie, ci sono delle tecniche che puoi iniziare a utilizzare subito che ti spiego nel video. Ci sono alcuni aspetti che sono fondamentali però: devi conoscere perfettamente ciò che farai. - Nel caso delle f...
Per fare POLE DANCE, NON SERVE SAPER BALLARE. Ecco perché!
Просмотров 4972 года назад
Scopri Pole Fluid il corso dedicato a noi poler dancer per imparare a muovere il tuo corpo e diventare fluida ed elegante poledancehomestudio.podia.com/pole-fluid-inizia-a-ballare-e-diventa-fluida-elegante Ballare è fondamentale per fare bene pole dance? No, perché la pole dance ha tanti stili e tu puoi scegliere quello che fa per te. In questo video ti spiego come mai è più difficile imparare ...
Lap Dance e Pole Dance ti aiuto a spiegare la differenza a chi te lo chiede
Просмотров 8 тыс.2 года назад
Le differenze tra pole dance e lap dance esistono. Far finta che non ci siano è sciocco, ma anche far finta che ci siano dei punti in comune che arrivano dalle radici del nostro sport. Questo video ti aiuta a spiegare le differenze tra le due in maniera rispettosa per tutti. ► Exotic Flash il tuo corso per muovere i tuoi primi passi nel sexy style poledancehomestudio.learnworlds.com/course/exot...
Il corpo giusto per la pole dance?
Просмотров 1 тыс.2 года назад
Lascia un commento e racconta com'è cambiato il rapporto con il tuo corpo grazie alla pole dance. Il tema del CORPO è un tema ampio e con tante sfaccettature. Averne parlato su Instagram, mi ha permesso di confrontarmi con tutta la community italiana e toccare punti che mai avrei immaginato. Sono tutti punti che voglio approfondire, perché la percezione del nostro corpo è qualcosa che tocca il ...
Quando il tuo corpo ha bisogno di una pausa, fermati, ma preparati a ripartire
Просмотров 4503 года назад
La pressione esterna e i social ci spingono a fare sempre di più senza mai fermarci, ma fa veramente così bene? Secondo me NO e anzi. Dopo un periodo bello impegnativo, un sacco di menate, e il corpo che non riusciva proprio ad allenarsi, ho preso un periodo di pausa. La pausa può essere un momento drammatico, in cui si ha paura che fermandosi si perderà troppo, ma se la prendi con la giusta at...
Materassino da pole dance fai da te con i miei consigli
Просмотров 1,1 тыс.3 года назад
Materassino da pole dance fai da te con i miei consigli
Alimentazione, Peso e pole dance, le cose che non si devono dire
Просмотров 3,9 тыс.3 года назад
Alimentazione, Peso e pole dance, le cose che non si devono dire
Crea nuove abitudini e allenati con costanza
Просмотров 6773 года назад
Crea nuove abitudini e allenati con costanza
Pole Dance Passport la guida gratuita alla pole dance
Просмотров 1 тыс.3 года назад
Pole Dance Passport la guida gratuita alla pole dance
Allenamento e Ciclo mestruale, come gestire al meglio le 4 fasi
Просмотров 1 тыс.3 года назад
Allenamento e Ciclo mestruale, come gestire al meglio le 4 fasi
Supera i tuoi limiti con la pole dance
Просмотров 3663 года назад
Supera i tuoi limiti con la pole dance
Paura di andare a testa in giù, ecco come superarla
Просмотров 1,8 тыс.3 года назад
Paura di andare a testa in giù, ecco come superarla
03 Cose da non dire a chi fa pole dance: beato il tuo ragazzo. Sicuri?
Просмотров 5923 года назад
03 Cose da non dire a chi fa pole dance: beato il tuo ragazzo. Sicuri?
02 Cose da non dire a chi fa pole dance: in che locale lavori?
Просмотров 3743 года назад
02 Cose da non dire a chi fa pole dance: in che locale lavori?
Fai questa cosa ad ogni allenamento di pole dance
Просмотров 1,9 тыс.3 года назад
Fai questa cosa ad ogni allenamento di pole dance
01 Cose da non dire a chi fa pole dance: ah quindi fai lap dance?
Просмотров 8253 года назад
01 Cose da non dire a chi fa pole dance: ah quindi fai lap dance?
Trova il tuo stile nella pole dance, con questi consigli
Просмотров 8523 года назад
Trova il tuo stile nella pole dance, con questi consigli
I tre stili della pole dance. Tu quale ami di più?
Просмотров 8 тыс.3 года назад
I tre stili della pole dance. Tu quale ami di più?
Come preparare la tua prima gara di pole dance
Просмотров 9843 года назад
Come preparare la tua prima gara di pole dance
Pole dance a 60 anni si può? Sì ma anche oltre ce ne parla Danila Torcoli
Просмотров 2,3 тыс.3 года назад
Pole dance a 60 anni si può? Sì ma anche oltre ce ne parla Danila Torcoli
Gare di pole dance come scegliere la musica giusta
Просмотров 1,6 тыс.3 года назад
Gare di pole dance come scegliere la musica giusta
Equilibrio tra corpo e mente intervista a Laura Songini
Просмотров 8743 года назад
Equilibrio tra corpo e mente intervista a Laura Songini
Strip Down, Rise Up perché non è un documentario sulla pole dance, ma devi guardarlo
Просмотров 6573 года назад
Strip Down, Rise Up perché non è un documentario sulla pole dance, ma devi guardarlo
Ballerina 🩰
Ciao, io ho notato di sudore eccessivamente. Me la cavo con le figure ma ho un serio problema con gli spin, mi scivolano le mani quando faccio più figure insieme, anche semplici. Il fatto di non riuscire a portare a termine delle combo in spin mi demoralizza, ormai è quasi un anno che faccio pole.
Quant'è il diametro della parte che appoggia al soffitto?
io anche se faccio solo poledance soffri di vertigini😅
La scritta bianca sullo sfondo della parete bianca però... Sarebbe meglio cambiare il colore!
Una domanda: è utile associare una volta la settimana i pesi? Ossia danno dei benefici nella pratica poi della pole dance?
ciao, direi che assolutamente sì possono essere utilissimi per la pratica della pole dance
Hai proprio ragione...il mio fisico sta cambiando in meglio lezione dopo lezione.
Fantastico! ❤
Grande ragazzi, è un bel traguardo 🎉🎉🍾🍾👏👏
ha parlato dell'organizzazione del campionato italiano di pole e aereal dance a Rimini a Luglio; qualcunə saprebbe dirmi dove trovare il regolamento di gara? Sono molto curiosə di leggerlo. Grazie.
ciao Daniele, al momento non sono ancora uscite le informazioni sulla gara. Io vi aggiornerò su instagram @poledanceitaly :)
🎉🎉🎉🎉 fantastiche ragazze, fantastiche notizie 🎊🎊🎊
yeahhh
Che bello mamma mia❤❤
incredibile, pensavo che non sarebbe successo cosa presto. <3
Quanta emozione
a pacchi proprio <3
Nn riuscirò a seguire la diretta! La salverete?
ciaoo Laura certo. Sarà sempre qui da riguardare <3
C’è qualche sito in particolare che consiglieresti per comprare abbigliamento per fare il corso?
Domana ma i peli compromettono la pole? Io mi vergogno a fare lezione di pole con i peli sille gambe (anche perché sono neri) consiglio?
no, direi che non compromettono la pole dance. Puoi tenerli :D
Nulla perché ho infortunio spalla sinistra cuffia dei rotatori danza moderna sono caduta 😢😢però uscire riesco
Io o il palo😊
Io sono sciapa
Non vedo il link per seguire le lezioni
ciaoo Roberta, lo trovi qui poledancehomestudio.learnworlds.com/ e ora vado a vedere come mai non c'è. graziee per il messaggio
Grazie
L'unica differenza tra le due cose é il luogo e la visione negativa di una donna sensualw
In realtà lap dance e pole dance sono veramente due cose diverse. Nella lap dance non c'è il palo. Mentre il tema che tratti tu è importantissimo, ma un'altra cosa :).
Grandeeeee cosa ci sarebbe di male anche fosse lap dance???? Molte delle mie compagne di corso gli danno un accezione negativa 😢
L'ARMOCROMIA è la svolta,sono diventata consulente d' immagine essendo parrucchiera è fondamentale!❤
Brava
Finalmente qualcuno che ne parla apertamente ❤
Non hai capito nulla della body acceptance. Ma parli. Forse dovresti prima ascoltare
Sono molto aperta ad ascoltare, anche pareri altrui. Ma questi non mi vietano di avere una mia opinione. Sarò felice se vorrai raccontarmi la tua visione di Body Acceptance. Un abbraccio
Incredibile come a distanza di due anni da questo video, "questo mese é stato particolarmente brutto per la violenza sulle donne" sia ancora attuale... grazie per questo video, é importantissimo parlarne
La musica è troppo alta, non riesco ad ascoltare… grazie.
Ciao ma c è la valvoletta di sicurezza ??? Se così si può dire ??
Scusa ma il palo si deve fissare solo su un tetto di cemento o va bene anche io cartongesso?
Io uso la coppetta mestruale e mi aiuta tantissimo insieme alla pillola contraccettiva ma prima usavo antidolorifici, borsa dell’acqua calda, tisane calde con dolcificante, cioccolato, alimentazione sana e sport 😏
Ti adoro 💕
Ciao, ho avuto una mastectomia bilaterale e mi hanno sempre detto di stare attenta a non sollevare troppi pesi e non usare troppo i pettorali. Ormai sono passati 7 anni. Secondo te potrei provare con la polemica dance? Grazie
Ciao Federica, la cosa migliore è sempre parlarne con un medico :).
Ciao! io ho iniziato a fare lezioni di pole dance ma qui (a Berlino) non trovo corsi veri e propri, solo pacchetti di lezioni e tu puoi andare quando vuoi in base agli orari ai corsi. Percio´non ho sempre la stessa insegnante ed e´difficile migliorare e progredire percio´stavo pensando di comprare il palo e magari il tuo corso online solo che da quanto mi pare di capire tu lo consigli piu´come integrazione? Cosa consiglieresti nel mio caso? Grazie mille!
ciaoo continuando a cambiare è veramente difficile dare continuità ai tuoi progressi, e avere un palo in casa ti può aiutare tantissimo nel creare una progressione lineare. Credo che ci si possa allenare da sole a casa senza nessun problema, sia iniziando totalmente da sole (ho visto progressi incredibili), che continuando da sole o integrando. Perché spesso parlo di integrare? Perché dal vivo hai sempre il supporto di un'insegnante, che può essere utile. Ma se vedi che così, con i continui cambi, non riesci a progredire ti puoi allenare a casa. Ecco come: prendi il Pole Dance Passport e segna le figure che fai già da entrambi i lati. Quando arrivi ad un livello in cui ti mancano più della metà delle figure, quello è il corso da prendere. Contemporaneamente lavori sulle due o tre figure che ti mancano dei livelli precedenti. Così spacchi. e se posso darti altro supporto, mandami pure una mail 🥰 a info @ poledanceitaly.com. Intanto ti abbraccio forte
😂😂😂Valentina Sei Forte!!...Lo sai mi e' venuta voglia di fare pole! Io pratico yoga e fitwalking... E quando non mi alleno.. Leggo! e studio anche musica😊
Ciao! Bellissimo video! Ho iniziato da poco a praticare pole dance e continuerò a seguire il tuo canale☺ Posso chiederti consiglio in merito all'abbigliamento? Mi piacerebbe comprare qualche completo top+coulotte per fare lezione ma sto avendo difficoltà a trovare dei completi carini e non troppo sportivi. Puoi darmi qualche dritta? Ti ringrazio, non vedo l'ora di vedere gli altri video sul canale 😊
Dessert proteico o Yogurt prima...ma poi è sacro al ritorno pesce uovo o petto di pollo con verdure...il pesce lo faccio cuocere al forno è quello congelato e metto il timer che scatta da solo...ho fatto un po di prove prima per evitare....arrosti! Il petto di pollo si può preparare anche prima e riscaldare un po....quando arrivi affamata euro buonissimo lo stesso!!! L'uovo...si prepara da se!
ciao Sabrina, con programmazione e volontà si riesce a fare tutto. Il percorso per arrivarci è di per sé un allenamento: richiede più impegno. Grazie per la condivisione.
ho provato anche da ferma e il dolore alla spalla è tremendo, sembra che mi si stia per strappare il braccio.... che posso fare? Chiara
bella Chiara, bisognerebbe vedere come sei bloccata e definire una serie di esercizi per aiutarti a lavorare sulla mobilità della spalla e per la rotazione del bacino. Un consiglio importante è di NON fare la ballerina se senti quei dolori, rischi solo di farti veramente male. Lavora sulla mobilità e tornaci più avanti. Loveee
Cara non ho mai avuto problemi con il cibo è da pochi novembre anche io faccio pole Mi piace tanto Mi sento troppo muscolosa … ti abbraccio
ciaoo Viviana, ben arrivata nella community di pole. La pole dance ci acchiappa. Credo che se chiediamo a 100 donne come si sentono nel loro corpo, almeno 80 ci diranno che qualcosa non va. Proviamo a pensare a cosa ci fa fare di meraviglioso il corpo e lavoriamo con lui per andare oltre. loveeee
Grande❤
graziee Viviana, un abbraccione
Come posso fare a lavorare per rendere più mobili spalle e polsi? Trovo grande difficoltà anche nel handspring
Come posso fare a lavorare per rendere più mobili spalle e polsi? Trovo grande difficoltà anche nel handspring
Come posso fare a lavorare per rendere più mobili spalle e polsi? Trovo grande difficoltà anche nel handspring
Ti ringrazio per questo video. Ultimamente sto imparando ad abbinare la ballerina in combo con altre cose. Mi chiedo se L’aggancio della gamba possa essere facilitato da una buona mobilità dell’anca o se semplicemente devo focalizzarmi maggiormente sul portare dietro il sedere
Ciaoo Paola, se hai la mobilità dell'anca e il bacino che ruota agevolmente, entri senza problemi. Al contrario se sei un pochino bloccata, questo piccolo trucco può aiutarti. Se vedi che non entra neanche così potrebbe essere un discorso di bacino.
❣
Che donna meravigliosa!!!che carica
concordo è magnificaaa, come atleta e come persona.
È la stessa cosa il palo è il simbolo del ca@@
Cara Paola, si possono trovare simboli fallici in qualunque cosa. Anche nelle cose di tutti i giorni o in ciò che mangiamo. Come il Calippo, amato dai grandi e dai piccini. Ti auguro tante care cose
Non mi piace e non mi piace la pole dance per bambini
La perfida nel momento di massima stanchezza mi congeda con dinamiche tipo: "... ma che lo fai a fare...tanto il tempo passa comunque e diventerai ancora più vecchia sempre meno flessibile e sempre meno forte: arrenditi!" Ho 58 anni e due che faccio pole....coraggiosa eh!!!😅